一日一食にしている。 理由は健康のため。 消化器官は休む時間を設けたほうがいいらしい。 そのほうが休めている時間にそれ以外の箇所の修復やら免疫上げるやらに力がいっていいとか。 そもそもいちにち３食は食べ過ぎじゃない？ってことみたいで。 人類が誕…

今日から記事を書く。 自分の日常やら思いやらを書いても見たい人はいるみたいだ。 とにかく発信することでこれがどうなるかを見てみたい。 自分の心を整理するのにも使えそうだからとにかく書いていこう。 私は４０代男性会社員。