一日一食で生活している。 健康のため。 血液検査が引っかかりやすいのでめんどくさいから動物性の油も極力やめている。 これらは常温で固体の油でよく聞く悪玉コレステロールを増やしやすくて血管内でつまりを起こしやすいらしい。 なので魚の脂とかオリー…
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