学習のためのアウトプット。 効率的な学習方法。 ①積極的に思い出す学習 脳に負荷をかけたほうが覚えがいい。 そのためやったことを最初から見ずにとにかく思い出してノートなどに書いてみる。 どおしてもわからない部分は見てもう一度思い出して書いて見る…

嫌いなことをあげる。 へこへこする。 人と話す。 注意される。 怒られる。 意味ないことをさせられる。 単純作業。 物が多い。 無駄な買い物。 SNS。 謝る。 他人の世話。 好きなこと（やりたいこと）から嫌いなことをマイナスすると本当にやりたいことにな…