よく使うけどあんまりわかっていなかったので学びなおす。
顕在意識は自分がコントロールできる領域。
行動言動表情などを行うときの意識。
潜在意識はそれらを作り出す自分の中の意識。
大まかに５層に分かれており思考、感情、イメージ、エネルギー、アイデンティティとどんどん深く大元になっていく。
顕在意識：潜在意識＝１：９９
ほぼ潜在意識。
潜在意識が顕在意識を作り行動に現れる。
（以降潜在意識はS、顕在意識はK）
SとKの向かう先が違っているとそりゃストレスになるな。
Kはそのまま。行動を起こすという意識。
その行動がSと違うといやいやだったり顔が笑ってなかったり。
Sの最初は思考。
思考して行動に移している。
一番Kに近い。
１２時のためご飯を食べようとか。
次は感情。
お腹すいたーってとこか。
その感情を元に思考が働き、ご飯を食べに行く行動となる。
次はイメージ。
そのことに対しての。
お腹が空いたーという現象に対してのイメージは頭が働かなくなるとか健康を損なうとかエネルギー切れとかそんなとこか。
そのイメージがやばいやばいお腹すいたぞという感情に繋がっていく。
次はエネルギー。
モチベーションとかのほうがわかりやすい。
これがないとそもそも上の三層が動かない。
あれば活発に働きはじめ最終的な行動にも出やすい。
最後はアイデンティティ。
自分はこうだという意識。
これが一番深くにあり意識の屋台骨。
これありきでエネルギーが出たり出なかったり、感情が出たり出なかったり。
だって一日一食人間なら今食べることにモチベーションはないしイメージは食べなくていいよねだから感情も揺らがない。
SとKを一致させたほうが良さげ
