朝のアレコレについて

現在５時に起きて約１時間でストレッチ瞑想読書白湯を飲むを行っている。

例えば５時に出発という場合どうすりゃいいんだ。

３時半に起きてやりゃいいのか。

そうすると寝るのが２０時か。

寝れるのか。

すでに習慣化されてきておりもうやらないと気持ち悪いレベルだ。

あーどうしたもんか。

困ったぞ。

そして更に困ったことに前日はいつもより帰るのが遅いの確定している。

あんましやりたくないが寝不足確定で行くしかないな。

やってやんよ無理はこの日だけ。

終わったら睡眠を貪る。