月曜は憂鬱。
毎度これを繰り返しているがなぜだろう。
とどのつまり気持ちの落差が高すぎて仕事に行くストレスになじまない日。
それが月曜日。
仕事が楽しいといってみたいけど残念ながら休みの日ほど楽しい訳では無い。
すごくつらいというわけでもない。
落差をなくすためにはどうするか。
①仕事を楽しくする。
今をどうにか楽しくか場所を変えるかとかだな。手法としてはあり。
②休みを楽しくなくする。
本末転倒。休みのために仕事してんだ。
③仕事しない
休みしかない。①に被るが仕事を遊びに近づける。
そんなにストレスが高いわけではないからなんとなくやっているが仕事で週に４０時間取られている。
通勤時間でプラス１時間。
休憩でプラス１時間。
準備諸々でプラス１時間。
合計週に６０時間取られている。
１周間は１６８H。
うち睡眠５６H差し引いて１０２H。
１周間での自由時間って４２Hしかないやん。
一ヶ月でだいたい１６８H。
１６８Hしかないの。
重めのボードゲームやるのに１回２Hとして８６回しかない。
なるほど時間は思っている以上にない。
