学びのためのアウトプット 習慣化について

習慣化しているものとしてトレーニングとこのブログ、それとノートへのアウトプットが有る。

習慣化のためにカレンダーにそれらの記録を取っているのだけどめでたく４月がすべて埋まった。

んで感想だがカレンダーに記録するのはすげーいい。

トレーニングについては週２回ぐらいは休んでいた。

今まではね。

記録するようになって休まなくなった。

すごい書きたくなる。

しかもしっかり実施して書きたいという気持ちになる。

習慣化のコツみたいなものは色々あれどこれはやっといていいと思う。